Публикации
Тренинговый центр
Павла Домрачева
+7 (499) 322-73-43

Мужские консультации по отношениям и работе с деньгами

Практический и научный психологический метод

+7 (499) 322-73-43
info@eqlab.ru

Что такое воля или почему её не существует

Что такое воля или почему её не существует

Бывают дни, когда всё бесит. И ничего не хочется. Демотивейшнл, ощущение тлена, и т.д. Не раз читал о таком у других, но не задумывался, что я сам испытываю подобное.

В такие дни я просто делаю на привычке. Раз надо отжиматься, отжимаюсь. Надо звонить, звоню. Надо ехать, еду.

Кто-то скажет «это всё воля», но чем больше я работаю с дисциплиной, тем больше вижу, что никакой воли вообще не существует.

Вообще.

Есть привычка, нервная реакция, закрепленная сотнями, тысячами повторений. Нейронная связь тем сильнее, чем больше раз по этой связи прошел сигнал. Она обрастает специальном жиром, которые изолирует связь от помех. Констракшн комплит.

Откуда берутся привычки?

Из обучения. Когда тебе сотни раз говорят, как делать, и вы повторяете. Делаете. Делаете. Делаете. Самые базовые привычки формируются в детстве от родителей. Чем вас учат, к тому у вас будет «воля».

Мария Шарапова уже с 4-х (или 5) лет играла в теннис. Её направляли, учили, дисциплинировали.

Илон Маск не родился трудоголиком, он им стал. Вы знаете, кто его мать? Известная предпринимательница с железным характером, которая в свои 70-80 выглядит хорошо и по-прежнему бодра. Она вложила в сына много привычек, я уверен.

Если привычки нет, то человек ничего не сделает, какой бы воли у него не было. «Воля» — это собирательный образ поведения человека с набором жестко заданных привычек, автоматических шаблонов поведения, которые он реализует, потому что научили.

Есть привычка задавать привычки

Человек знает, что он не может себя заставить заниматься спортом, поэтому он нанимает тренера, который выжимает из нанимателя все соки, но формирует у него привычку делать приседы правильно, бить правильно, петь правильно, знакомиться правильно, и так далее.


Забудьте о воле, лучше создавайте привычки. Птица летит не на воле, а потому что у неё есть навык, закрепленный тысячами часов налета.

0 комментариев

Комментарии (0)

    Самое читаемое в текущем месяце

    Подписаться на рассылку