Публикации
Тренинговый центр
Павла Домрачева
+7 (499) 322-73-43

Мужские консультации по отношениям и работе с деньгами

Практический и научный психологический метод

+7 (499) 322-73-43
info@eqlab.ru

Нужно ли всегда выполнять задуманное и не менять планы?

Нужно ли всегда выполнять задуманное и не менять планы?

Один из самых популярных вопросов, который мне задают. Я учу тому, что даже в ежедневных делах надо выполнять те задачи, которые поставил, а если не сделал (неважно по какой причине), то это плохо и незачет.

Тут часто возникает есть дилемма: с одной стороны, нужно держать слово и быть надежным, с другой стороны, зачем мучить себя тем, что стало не актуально? Я решил разобрать эту проблему изнутри, безотносительно репутации перед другими людьми. Об этом я и так много писал.

Краткий ответ

Если вы еще не мастер надежности и развития 80 уровня, то учитесь максимально выполнять поставленные цели и меньше думайте о сменах планов, иначе прогресса в вашей жизни не будет.

Длинный ответ

По моим наблюдениям, мужчины часто подвержены идее, что если они меняют цели и планы, то исключительно для того, чтобы поставить цель получше. Они видят это как «эффективную смену цели на более подходящую». Это звучит логично и в таком случае, конечно, бросить старую цель выгодно, это всё оправдывает.

Но если посмотреть ретроспективно и увидеть, что человек месяцами живет без прогресса, не растет в доходе, карьере, не меняет работу на новую, не расширяется в бизнесе, не растет по показателям в спорте, то станет очевидно, что смена целей и постоянные попытки делать что-то новое – это вовсе не эффективное целеполагание, а иллюзия. Навык постановки целей в таком случае не развит, а смена целей неадекватна.

Неадекватностью я называю действия и цели, которые не приводят к росту, а только мешают. По-другому это можно назвать точными или неточными действиями и целями.

Причины неточной, неадекватной постановки целей

1) Непонимание своих мотивов. Сейчас вы хотите накачаться, завтра хотите просто бегать и быть выносливым. Сейчас вы хотите машину, завтра вам и на метро норм, а машина — это излишество. Так происходит, когда нет точности в понимании своих желаний, своих глубинных мотивов. Контакт с эмоциями не налажен, вы подхватываете только поверхностные сиюминутные переживания, и тут же реагируете на них. Сегодня одно, завтра другое.

2) Неумение предвидеть сложности и проблемы на пути. В итоге уже после постановки цели возникают осложнения, это пугает, появляется мысль отступить. Планировал напомнить клиенту про оплату, но страшно напрягать, поэтому передумал. Планировал купить подарок женщине, но цена оказалась выше, решил, что че-то не готов. Планировал съездить на тренировку, а на улице слякоть и вообще настроения нет. Рассказал всем, как начнешь свое дело, но оказалось, что нужно много звонить и продавать, а ты не готов.

Внутри рождается нежелание сталкиваться с сильным напряжением, появляется страх неудачи. Может, цель и хороша, но для неё нужно будет слишком много стараться. Проще найти цель, в которой таких сложностей не будет.

3) «Головокружение от успеха». Когда мы фантазируем о том, чего хотим получить в жизни, мы представляем достижение результата и наслаждаемся им, подключается гормональная система вознаграждения мозга, в организме выделяется «дофамин», и это толкает нас на активные действия. Мозг получает мгновенный «энергетический кредит» на достижение цели, и мы начинаем этот кредит осваивать. Но потом возникают проблемы из п.1 и 2., кредит нужно отдавать, а это уже сложнее.

В итоге нам проще переключиться на новые фантазии, которые повлекут выдачу новых кредитов и новые радости. Мы снова энергичны и деловиты, только уже в другом направлении. Все, как в жизни. Отдавать старые кредиты в итоге начинаешь новыми, и так до тех пор, пока сил фантазировать вообще не останется. Психический банк называет вас безнадежным должником и отказывается выдавать новые кредиты.

Апатия как итог

Что происходит дальше?

  • Мужчина не понимает, почему перед ним возникают те или иные проблемы, ведь без погружения в проблему невозможно разобраться в причинах возникновения.
  • Мужчина не учится преодолевать препятствия, страх не проходит, в каждом новом деле он будет бояться снова и снова.
  • Мужчина не учится реализовывать свою энергию, он только учится брать снова и снова в кредит, не отдавать и не реализовывать задуманное.
  • Мужчина не развивает понимание своих желаний, ведь не достигнув цель невозможно понять, порадовала бы она его или нет.

    В итоге точность его действий не растет, неадекватность не уходит. Это приводит к апатии и безразличию, ведь что бы мужчина не желал, он все равно потом передумает и не сделает. Его психика истощена, сил нет, точности нет.

    Психика обесценила сама все свои попытки действовать. Теперь любая цель кажется неадекватной. Цикл замкнулся.

    Простое решение — делай то, что задумал

    Зацикленные проблемы можно разбивать в любом месте, достаточно удалить любую из причин выше.

  • Начните решать проблемы, которые есть, несмотря на боль и напряжение, и страх перед ними уйдет.
  • Успешно решая проблемы, вы точно будете знать их причины, и сможете предвидеть их в дальнейшем.
  • Потратив энергию на реализацию вашей фантазии, вы совершенно точно узнаете, была ли задумка классной или плохой, это даст вам понимание ваших мотивов.

    С каждым действием ваша точность будет расти. С каждым действием неадекватность будет уходить.

    Одно связано с другим. Невозможно научиться ставить точные цели, не накосячив перед этим. Ошибки и лишения порождают хорошие результаты в будущем. Одна из моих любимых фраз как раз об этом: «Эксперт — это человек, который совершил все возможные ошибки в своей области».

    Проблема многих мужчин в том, что они думают, будто ставить правильные цели можно научиться сразу. Но это невозможно. Сначала нужно поставить неправильные цели, разозлиться, но сделать. А потом с мыслью "Черт побери, я теперь знаю, что на самом деле мне нужно" придумать что-то более адекватное. Если же кто-то будет вас убеждать поменять цели на те, которые вы уже проверяли на себе, вы скажете: «Нет, друг, я это проходил и знаю, что там нас будет ждать».

    Именно поэтому, если вы не магистр обещаний и надежности, вам нужно много и регулярно делать то, что вы планируете. Неважно, это ежедневные отчеты, недельные цели или обещания другим людям. И только тогда будет прогресс.

  • 1 комментариев

    Комментарии (1)

    1. Андрей Бражников 22 мая 2018, 14:07 # 0
      Павел, здравствуйте.

      Благодарю вас за ваш труд и профессионализм в теме мужской психологии!

      Прочитал статью. Моя история… Узнал себя. Точь в точь.
      Даже сегодня были мысли: «А может слиться, ну его нафиг. Тяжело.

      Сейчас понял, как работает мозг мужчины. Выход к своим целям один — берёшь и делаешь. И никаких оправданий!

      Благодарю за полезную инфу, Павел. Успехов вам!

      Самое читаемое в текущем месяце

      Подписаться на рассылку