✦ Онлайн · вдвоём или одному_

Семейный психолог для пар, которые устали воевать

Работаю с повторяющимися конфликтами, эмоциональным отдалением, изменами, кризисами и отсутствием близости. Можно прийти вместе или одному — если партнёр пока не готов

Как проходит работа
практика с 2014 года индивидуальные и парные сессии онлайн · конфиденциально ЭФТ — научный подход через теорию привязанности
✦ 02 / типичные ситуации

Возможно, дома это выглядит так

Любой разговор заканчивается одной и той же ссорой
Под любой ссорой обычно один и тот же цикл: один добивается ясности и честности, а второй молчит, логически защищается или отказывается слушать
Усталость и выгорание из-за детей и конфликтов по их воспитанию
Муж строг с сыном, игнорирует детей или не помогает в быту. Жена критикует мужа и не замечает его усталость. Всё это — сильнейшее топливо для конфликта
+
Переезд в другую страну, неопределённость с бытом и целями на жизнь
+
После измены невозможно ни доверять, ни окончательно уйти
+
Секс стал редким, напряжённым или исчез
+
Вы думаете о разводе, но не понимаете, это конец или очередной кризис
+
Партнёр не хочет идти к психологу, а вы больше не знаете, что делать
+
Накопилось столько обиды, что даже обычные слова звучат как нападение

Эти проблемы разные по форме, но часто идут повторяющимся сценарием — каждый хочет донести свою боль, но кажется, что партнёр не слышит и делает только хуже…

Переехали в другую страну?
После переезда пары ссорятся чаще — и почти всегда решают, что дело в отношениях
Обычно дело не в них. Дома у каждого было десять опор — работа, язык, друзья, родители. После переезда остаётся одна: партнёр. Я живу во Вьетнаме с женой и сыном и знаю это не только как специалист.
Почему так происходит
✦ 03 / Как я работаю

Я не судья и не прокурор, который ищет виноватых или учит вас жить

Моя задача как психолога — научить вас говорить друг с другом ТАК, чтобы было хорошо: с заботой, теплом, принятием, восхищением

Так выглядит конфликт в начале
ПАРТНЁР А (МАША)
Маша тревожится, что её не слышат → обижается, давит, злится
ПАРТНЁР Б (ДИМА)
Дима чувствует себя атакованным → оправдывается, замолкает, уходит

Дальше круг раскручивается сам: Маша требует и настаивает, дожимает и повышает голос, потому что «до него иначе не достучаться». Дима закатывает глаза, отмалчивается, отворачивается и уходит, потому что «что ни скажи — всё не так». Маше это молчание кажется плевком, она давит ещё сильнее — Дима закрывается ещё глубже. Каждый уверен, что хочет как лучше, а со стороны выглядит так, будто оба нападают. Из этой воронки не выходят «просто поговорив» — её сначала нужно увидеть

Что я не делаю
Не сужу, кто из вас прав
Не ищу виноватого и не выношу приговор
Не встаю на сторону одного из партнёров
Не раздаю готовые рецепты «как жить»
Что я делаю вместо этого
Помогаю наладить контакт между вами
Вместе видим конфликт: кто, на что и как реагирует
Создаю безопасное пространство
Учу вас слышать друг друга

Я работаю по одному из самых клинически доказанных и эффективных методов — эмоционально-фокусированной терапии (ЭФТ). Она работает потому, что меняет не отдельные слова в споре, а сам повторяющийся цикл реакций — источник большинства ссор.

Понять, как работает ЭФТ
✦ 04 / Форматы работы

РАЗОВЫЕ ВСТРЕЧИ И ПАКЕТНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Формат 01
Разовая сессия — индивидуальная или парная
60 минут · онлайн, видео
10 000 ₽
Возможна оплата PayPal или криптовалютой
Формат 02
Пакет из 10 сессий
Регулярные встречи (например, раз в 1-2 недели)
83 000 ₽
Возможна оплата PayPal или криптовалютой
Не уверены, подхожу ли я вам? Давайте просто поговорим 15 минут. Без терапии и без обязательств — посмотрим друг на друга, вы расскажете в двух словах, что происходит, я честно скажу, помогу или нет.
✦ 05 / Старт

Как начинается работа

01
Вы оставляете заявку и бронируете время встречи, которое вам удобно
02
Вносите оплату и заполняете анкету, которую я анализирую перед встречей
03
На первой сессии мы разбираем ситуацию, цели и повторяющийся конфликт
04
Я даю вам первые рекомендации и вы решаете, стоит ли продолжать

Анкеты у каждого свои и заполняются порознь, не вместе — так я вижу обе стороны ещё до встречи, и первая сессия не уходит на «расскажите о себе». На заявку отвечаю в течение рабочего дня.

✦ 06 / Обо мне

Павел Домрачев, семейный психолог

Веду психологическую практику с 2014 года. Работаю с парами и индивидуальными клиентами по вопросам отношений: конфликтами, эмоциональным отдалением, изменами, сексуальными трудностями и кризисами выбора. В основе работы — эмоционально-фокусированная терапия и теория привязанности. Моя задача не решить, кто из вас прав, и не уговорить сохранить отношения любой ценой. Я помогаю понять, что происходит между вами, сделать конфликт безопаснее и вернуть возможность слышать друг друга.

::Практика с 2014 года
::Профильное психологическое образование, обучение ЭФТ и семейной терапии
::Работа с парами и индивидуальными клиентами по вопросам отношений
::Публикации и выступления по психологии отношений
✦ 07 / Отзывы

Что пишут клиенты

Все отзывы →
Пара · болезнь супруга
«У нас всё хорошо, спасибо. Вы у меня помечены как хороший специалист.»
Скриншот переписки · 2026
нажмите, чтобы открыть
Пришёл один · отдаление и ссоры
«Не ссоримся и продолжаем это делать. Я теперь много у жены интересуюсь о её реакциях и чувствах. И она прям сильно спокойнее стала.»
Скриншот переписки · 2026
нажмите, чтобы открыть
Пришла одна · кризис в браке
«Отношения намного лучше стали, пережили много чего, но ещё в процессе.»
Скриншот переписки · 2026
нажмите, чтобы открыть

·

✦ 08 / Профессиональное образование
Все документы →
[МИСАО · психологическое консультирование · 1050ч · 2015]
[Weslean University · Социальная психология · 100ч · 2015]
[Московский институт психоанализа  · семейная терапия · 2022 · 380ч]
✦ 09 / FAQ

Частые вопросы

Не обязательно ждать следующего большого взрыва

Первая встреча нужна, чтобы спокойно разобрать вашу ситуацию и понять следующий разумный шаг.